PRIMERA ETAPA DEL CAMÍ ÚNICAS
Comprendre
2a edició
Entendre què et passa canvia la manera de viure-ho.
Un cap de setmana per entendre't millor, comprendre com funcionen les persones amb qui et relaciones i descobrir què hi ha darrere d'aquelles situacions que es repeteixen, t'afecten o no acabes d'entendre.
- 📍 Mas Horta del Molí · Brunyola (Girona)
- 📅 27 — 29 Novembre 2026 · Inscripcions obertes
- 👥 Grup íntim de 12 dones
Places limitades · Queden 8 de 12
Aquesta experiència és per a tu si…
- 01
Hi ha persones o situacions que et toquen especialment i treuen una versió de tu que no t’agrada.
- 02
En determinades converses acabes enfadant-te, defensant-te, callant, justificant-te o allunyant-te i, quan ha passat, penses que podries haver reaccionat d'una altra manera.
- 03
Et costa dir el que necessites, posar un límit o dir que no sense sentir-te malament després.
- 04
Hi ha comportaments dels altres que no entens i et preguntes: «Per què reacciona així?»
- 05
Hi ha persones capaces de fer-te sentir petita, culpable, rebutjada, poc valorada o fora de lloc, encara que racionalment sàpigues que no t'hauria d'afectar tant.
- 06
Hi ha relacions en què no entens per què sempre acabeu entrant en la mateixa dinàmica, encara que siguin persones molt diferents: la teva parella, la teva mare, els teus fills, una amiga o algú de la feina.
Pots venir a comprendre’t sense haver d’explicar-te davant de ningú.
Què començaràs a entendre?
- 01
Per què hi ha situacions i persones que t'afecten especialment
Entendràs millor per què determinades paraules, gestos, actituds o situacions t'afecten molt més que d'altres i què hi ha darrere d'aquestes reaccions.
- 02
Què s'activa dins teu quan alguna cosa et toca
Començaràs a reconèixer què passa en tu quan alguna cosa et remou i per què, en determinats moments, reacciones de maneres que després no sempre entens.
- 03
Com el que has viscut i après continua influint en tu avui
Identificaràs creences, exigències i maneres apreses de veure't, veure els altres i interpretar el que passa que encara influeixen en moltes de les teves respostes.
- 04
Per què una altra persona pot viure la mateixa situació d'una manera completament diferent
Descobriràs que allò que per a tu és evident, important o dolorós pot no ser-ho per a l'altre, i començaràs a comprendre millor què pot haver-hi darrere de les seves reaccions.
- 05
Què passa quan es troben dues maneres diferents de ser i relacionar-se
Entendràs com la teva manera de comunicar-te, reaccionar i relacionar-te interactua amb la de l'altra persona, i per què amb algunes persones tot flueix i amb d'altres apareixen més fàcilment la tensió, la distància o el conflicte.
- 06
Com es creen aquestes dinàmiques que es repeteixen entre dues persones
Entendràs per què determinades converses o situacions acaben una vegada i una altra en defensa, tensió, distància, silenci o conflicte, i què aporta cada persona a aquesta dinàmica.
Com ho treballarem?
Aquí no vindràs només a escoltar teoria. Tot el que treballem ho portarem a la pràctica perquè puguis veure com funciona en situacions reals del teu dia a dia.
Treballarem amb exercicis i dinàmiques per entendre millor com funcionas tu, comprendre millor les persones amb qui et relaciones i reconèixer què passa quan una situació o una relació t'activa. T'emportaràs eines concretes per observar abans què està passant i gestionar aquestes situacions amb més comprensió i consciència.
No es tracta de memoritzar conceptes, sinó de provar, observar, practicar i sortir sabent com aplicar-ho quan tornis a casa.
Comprendre què hi ha darrere canvia la manera de viure el que et passa.
Un espai que també forma part de l'experiència
Durant un cap de setmana sortiràs del teu entorn habitual per poder mirar amb una mica més de distància allò que, en el dia a dia, sovint costa veure.
Un entorn cuidat i envoltat de natura que et permet sortir durant uns dies de les situacions de sempre per poder observar-les des d'un altre lloc.
Què t'enduràs?
- 01
Un mapa molt més clar de com funcionas
Entendràs millor què t'activa, com interpretes determinades situacions i què sol passar dins teu abans de reaccionar.
- 02
Reconèixer què hi ha darrere d'algunes de les teves reaccions
Començaràs a distingir quan estàs responent només al que està passant ara i quan s'està activant alguna cosa que té a veure amb el que has viscut o après.
- 03
Comprendre millor les persones amb qui et relaciones
Entendràs per què una altra persona pot necessitar, interpretar o reaccionar d'una manera molt diferent a la teva, i com aquestes diferències influeixen en la vostra relació.
- 04
Entendre què passa entre tu i determinades persones
Podràs reconèixer millor les dinàmiques que es creen entre dues maneres diferents de funcionar i per què amb algunes persones tot flueix i amb d'altres apareixen més fàcilment tensió, distància o conflicte.
- 05
Detectar abans quan estàs entrant en automàtic
Començaràs a reconèixer més aviat aquells moments en què alguna cosa t'està activant i la teva reacció habitual comença a prendre el control.
- 06
Eines concretes per gestionar millor algunes situacions
T'emportaràs recursos per comunicar-te, afrontar determinades converses i començar a relacionar-te amb més consciència del que està passant.
Què inclou?
- ✓Dos nits d’allotjamentA Mas Horta del Molí, en un entorn cuidat i envoltat de natura.
- ✓Tots els àpats durant l'experiènciaAlimentació cuidada, saludable i elaborada durant tota l’estada.
- ✓Tot el programa de ComprendreExercicis, dinàmiques i eines pràctiques per portar el que treballem a situacions reals de la teva vida.
- ✓La teva llibreta de treball personalUn material creat específicament per a Comprendre que t’acompanyarà durant tot l'experiència i que podràs continuar utilitzant quan tornis a casa.
Arribada: divendres 17:00h
Sortida: diumenge 17:00h
PLACES · Grup íntim de 12 dones
INVERSIÓ TOTAL:
650 €
Tria la forma de pagament que et resulti més còmoda.
OPCIÓ 1 — PAGAMENT EN 2 VEGADES
- 325 € en reservar la plaça
- 325 € a l'inici del retir
El segon pagament de 325 € es farà a l'inici del retir.
OPCIÓ 2 — PAGAMENT AJORNAT
- 100 € ara per reservar la plaça
- 150 € — 27 d'octubre de 2026
- 300 € — 27 de novembre de 2026
- 100 € — 27 de desembre de 2026
Preu total: 650 €. Aquesta opció permet distribuir el pagament abans, durant i després del retir.
OPCIONAL
ÚNICAS Continua
Perquè el que descobreixis durant l'experiència no es quedi només en aquell cap de setmana.
Durant les setmanes següents podràs continuar observant com apareix en el teu dia a dia allò que has comprès, resoldre dubtes i revisar com estàs utilitzant les eines que t'enduus de l'experiència.
3 trobades online grupals de seguiment.
150 € addicionals
El que expliquen després de viure-ho
“M'he adonat de moltes coses que feia en automàtic sense entendre per què. Ara reconec què m'activa, entenc millor les meves reaccions i què passa en les meves relacions.”
“Ha estat una cosa tan sentida, tan especial i tan bonica que l'energia que s'ha creat ha estat màgica. Estic segura que m'ajudarà molt en totes les relacions de la meva vida.”
“Crec que hi haurà un abans i un després a la meva vida arran d'aquest cap de setmana... ens has ensenyat eines per sortir dels nostres bucles.”
Preguntes sobre aquesta experiència
No. Ningú t’obligarà a compartir ni a explicar la teva vida. Algunes dones parlen molt i d’altres prefereixen observar, escoltar i fer el seu procés d’una manera més privada. Totes dues formes funcionen. El que passa dins teu és teu i el que decideixes compartir, també.
No. No necessites estar travessant una crisi ni tenir un problema concret. Pots venir simplement perquè hi ha determinades situacions, relacions o reaccions teves que vols comprendre millor. A vegades no hi ha res ‘greu’; simplement hi ha coses que es repeteixen, t’afecten o no acabes d’entendre.
El que treballis durant el cap de setmana no té per què quedar-se allà. T’emportaràs una llibreta de treball i eines que podràs continuar utilitzant quan tornis a casa. A més, si vols continuar acompanyada durant les setmanes següents, pots afegir ÚNICAS Continua: tres trobades online grupals de seguiment per resoldre dubtes i revisar com estàs portant el que has après a situacions reals del teu dia a dia.
No. COMPRENDRE no és una experiència de parella. Treballem com funcionas tu i què passa en les teves relacions: parella, fills, pares, germans, amistats o relacions professionals. Pots venir perquè hi ha una relació que vols comprendre millor o simplement perquè hi ha determinades situacions i reaccions teves que es repeteixen i vols entendre què hi ha darrere.
No necessites partir de zero. Moltes dones arriben a COMPRENDRE després d’haver llegit, fet teràpia, coaching o treballat sobre si mateixes. Aquí no es tracta d’acumular més informació, sinó d’ordenar peces, entendre com es relacionen entre si i portar aquesta comprensió a situacions concretes de la teva vida.
Tens altres dubtes sobre els espais, el menjar, els horaris o les reserves?
Consulta les preguntes freqüents →Les inscripcions ja estan obertes
Un cap de setmana per entendre què et passa, comprendre millor les persones amb qui et relaciones i descobrir què hi ha darrere d'aquelles situacions i dinàmiques que es repeteixen, t'afecten o no acabes d'entendre.
27–29 de novembre · grup reduït